FOOD #2 super easy smoothie bowl

IMG_5073

Zien jullie ook altijd van die fancy smoothie bowls voorbij komen op instagram? Ik weet niet hoe het met jullie zit, maar ik zelf heb vaak geen tijd om ’s ochtends zo’n uitgebreid ontbijt te maken en ook ben ik verder niet heel erg van de powerfoods. Daarom heb ik een heel makkelijk recept voor het maken van een smoothie bowl, aangezien dit toch wel het perfecte ontbijt is voor de zomer en het op deze manier niet te veel tijd kost!

Ingrediënten (voor 1 persoon)

– 1 banaan

– 1/2 pak bevroren fruit naar keuze (ik doe zelf altijd zomerfruit)

– 125 ml amandelmelk van alpro (kan ook gewone melk zijn of gewoon water)

– cruesli/muesi en eventueel vers fruit naar keuze

Benodigdheden

blender (staafmixer kan ook)

Bereiding

Doe de melk, de banaan en het zomerfruit in de blender en mix het tot een gladde massa. Vervolgens kun je er cruesli of muesli naar keuze aan toevoegen en eventueel vers fruit! Als je fan bent van powerfoods kun je ook je chia zaad of whatever toevoegen!

That’s it! Super easy toch? Het kost me vaak echt maar 5 minuten tijd om te maken en het is een lekker ontbijt voor zomerdagen!

Geplaatst in: Food

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s